月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀：

　　1、經(jīng)期提前。

　　月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，屬于排卵型功血基礎體溫雙相。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

　　2、經(jīng)期延遲。

　　月經(jīng)錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

　　3、經(jīng)期延長。

　　月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。

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　　4、月經(jīng)失調(diào)，還有月經(jīng)先后不定期。

　　月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。

    對癥食療 調(diào)理月經(jīng)

    1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

　　適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

    2 、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

　　適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

    3 、紅高粱花，紅糖各適量，水煎，分2次飲服。

　　適宜于月經(jīng)提前 經(jīng)量多而鮮紅者。

    4 、當歸，生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

　　適宜于月經(jīng)后延，量少，腹冷痛等癥。

    5 、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃1次吃完。

　　適宜于經(jīng)期過短，血色深紅，量多的壯實女性。

    6 、生山楂肉50克，紅糖40克，先煎山楂去渣，沖入紅糖，趁熱飲。

　　適用于月經(jīng)延后。

    7 、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

　　適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

    8 、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃。 每日1次，每月3-5次。

　　適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

    9、 鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末。早晨用黃酒沖服。

　　適用于經(jīng)多不凈者。

    10、 陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。

　　適宜于經(jīng)期過長不凈者。