導(dǎo)讀：時(shí)下通過養(yǎng)生節(jié)目、上網(wǎng)閱讀、以及報(bào)紙雜志等傳媒介體，使大眾都對保健有了不同程度的了解，具備了一定的養(yǎng)生意識(shí)。但是對于各種藥材的藥理知識(shí)、對癥下藥、用法用量等知識(shí)還是一知半解的，凡是聽說對身體有益的食物或者是中草藥，就用來服用或者泡茶，具體使用方法是什么，具體哪種中草藥對身體哪些癥狀更合適，很少人確切的知道。下面仲景健康網(wǎng)小編給你介紹幾種常見中草藥的科學(xué)服用方法：     很多人喜歡用銀杏葉、胖大海、甘草、草決明等中草藥泡茶飲用，但是不是所有人都可以飲用，要怎么飲用才科學(xué)呢？ 

    專家指出，中草藥品是不宜當(dāng)作一般補(bǔ)品長期飲用的，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能發(fā)生不良作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　銀杏葉 用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口干、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　胖大海 只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用。

　　甘草 甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進(jìn)水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應(yīng)用甘草，會(huì)出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多癥，腎病患者必須慎用甘草。

　　草決明 對視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時(shí)可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

　　野菊花 性微寒，味甘苦，能夠疏風(fēng)明目，清熱解毒。飲用野菊花茶后，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。