打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作，這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說明你有腎虛的問題，應(yīng)引起足夠重視。

　　打哈欠怎么跟腎虛聯(lián)系起來了呢？道理很簡(jiǎn)單：腎是先天之本，腎中所藏的精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，人的精神和形體都能得到充足的濡養(yǎng)，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則精神委靡、神疲乏力，常常哈欠連連。這類人同時(shí)還會(huì)伴有形寒怕冷、四肢不溫等癥狀。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多（或者小便清長(zhǎng)）等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

　　在臨床上我常采用補(bǔ)腎壯陽祛寒之法，多選用麻黃細(xì)辛附子湯（麻黃6克、細(xì)辛3克、制附子6克）治療。