炎炎盛夏，采用中藥沐浴法，不僅可頓覺渾身涼爽舒暢，而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。本期，筆者介紹幾則簡便易行的中藥沐浴方：

　　金銀花浴：用金銀花15克煎水，去渣過濾后兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。能有效防治痱子，祛毒除燥，使人倍感氣舒神爽。

　　菊花?。?/strong>用菊花30克煎水，去渣過濾后兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。具有解暑、明目、清火、醒腦之功效，最適宜于腦力勞動(dòng)者洗浴。

　　醋?。?/strong>在洗澡水中加入少許醋，趁熱反復(fù)搓洗，洗后渾身頓感舒服異常。皮膚粗糙者常用醋水洗澡，皮膚會變得光滑細(xì)嫩。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　綠豆湯?。?/strong>取綠豆250克煎煮成湯，去渣過濾后兌入洗滌水中，浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗?？伸罨鹈髂浚馐畛?，浴后涼爽輕快。

　　西瓜?。?/strong>將西瓜搗爛取汁涂抹在身上，或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟瓴辽眢w各部位10分鐘，然后再用溫?zé)崴疀_洗干凈。不僅可防治痱子，而且能使皮膚光潔如玉。

　　風(fēng)油精?。?/strong>在洗澡水中加幾滴風(fēng)油精，洗后使人頓感渾身涼爽舒暢，精神倍增，而且還可防治痱子。