烏雞湯的功效：心不慌記得牢睡得香

　　癥狀：心慌、氣短、睡眠差、健忘、眩暈、面色蒼白。

　　方法1：艾灸膈腧、三陰交，每穴10分鐘。

　　方法2：人參5克、當(dāng)歸10克、柏子仁15克、龍眼肉10克、大棗5枚、烏雞1只煮湯喝。

　　烏雞具有進(jìn)補(bǔ)的功效，這大家都知道，可是，烏雞到底能補(bǔ)什么？估計(jì)知道的人就不多了。我告訴大家，如果你感覺(jué)自己心血虛的話(huà)，那烏雞可是好東西。

　　心血虛就是心血不足，不能濡養(yǎng)心臟而表現(xiàn)出來(lái)的一系列癥狀。常與病得時(shí)間比較長(zhǎng)，陰血耗傷比較嚴(yán)重，或者是失血比較多，心情不舒服、經(jīng)常生悶氣耗傷陰血等有關(guān)。一般來(lái)講，心血虛多是由于失血過(guò)多、過(guò)度勞神，或血的生化之源不足造成的。心血虛的時(shí)候，多會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、睡覺(jué)不好、容易忘事兒、眩暈、面色蒼白等等。