職場上打拼的女性往往結(jié)婚年紀(jì)都比較晚，婚后父母公婆往往都催著想要抱孫子，在這種情況下女性朋友往往就要為懷孕做準(zhǔn)備了。小編今天就為備孕的職場女性們推薦一款備孕調(diào)經(jīng)湯，當(dāng)然月經(jīng)不調(diào)的女性也可以試試。

　　原材料：龍眼肉50g、雞蛋1只。

　　做法：清水煎至龍眼肉，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

　　功效：

　　適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。該道羹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、B族維生素及多種微量元素，對人體健康有促進(jìn)作用，對女性朋友還有調(diào)經(jīng)之功效。

　　康易健康網(wǎng)溫馨提示：

　　由于龍眼多吃易生內(nèi)熱，故一次不宜多食。素有痰火及欲以者應(yīng)忌食龍眼，同時已經(jīng)懷孕者也不宜多吃。