想在家舒舒服服玩電腦，又不想開(kāi)電暖氣耗電，怎么辦？只要床上放個(gè)迷你電腦桌就行！入冬后，一種可在床上使用筆記本電腦的“床上電腦桌”，頗受白領(lǐng)和宅男宅女們的喜愛(ài)，銷售非常火爆。但是，醫(yī)生提醒，這種電腦桌舒服了上半身，累 了下半身，在使用的時(shí)候務(wù)必要注意下肢的保健。

    在南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科，筆者見(jiàn)到了正在做中醫(yī)理療的小張。他告訴筆者，自從買了床上電腦桌后，每天在床上上網(wǎng)的時(shí)間就多了幾個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始感覺(jué)很舒服，但是幾部電影過(guò)后，不知不覺(jué)會(huì)出現(xiàn)腿麻和發(fā)酸的感覺(jué)。時(shí)間一長(zhǎng)，不得不到醫(yī)院做理療才能緩解上述不適癥狀。

    該科主任戴奇斌提醒廣大讀者朋友，使用床上電腦桌時(shí)盡量不要長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是白天久坐電腦前的上班族，由于本身下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)就少，血液循環(huán)相對(duì)較差，如果晚上回到家里長(zhǎng)時(shí)間讓下肢在床上保持一個(gè)姿勢(shì)，久而久之難免造成下肢經(jīng)脈、氣血運(yùn)行不暢，最終給全身健康帶來(lái)慢性危害。最好使用半個(gè)小時(shí)左右，就下床活動(dòng)五分鐘，重點(diǎn)活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。