研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的人下肢潰瘍的發(fā)病率要比其他年齡的人高出兩倍多，特別是長期站立者發(fā)病率明顯高于其他行業(yè)。原來，長期站立或終年在外行走，易導(dǎo)致下肢淺靜脈血液滯流，淺靜脈逐漸延長、迂曲。在瓣膜功能良好時，深淺靜脈通過各自的途徑回流下肢靜脈血。如果下肢靜脈瓣發(fā)育不良或功能被破壞，可導(dǎo)致下肢靜脈倒流，引起深靜脈高壓，造成淺靜脈曲張。小腿下段內(nèi)側(cè)靜脈網(wǎng)豐富，靜脈壓高，管壁薄，局部的皮膚、皮下組織很薄。靜脈壓長期增高者，小腿毛細(xì)血管的形態(tài)、通透性發(fā)生變化，毛細(xì)血管內(nèi)壓增高，纖維蛋白滲出沉積于組織間隙，妨礙毛細(xì)血管與組織間的正常交換，出現(xiàn)局部缺血、缺氧及營養(yǎng)障礙。一旦破潰，很容易感染形成潰瘍。這類潰瘍經(jīng)久不愈，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

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　　因此，長期站立或在野外工作者，40歲以后要注意預(yù)防下肢靜脈曲張，應(yīng)早期進行彈性壓迫，穿彈力襪，注意休息。休息時盡量抬高雙下肢，平臥時，雙下肢可墊個枕頭，以改善下肢血液回流。在飲食上也要注意忌口。一忌辛辣之物，如辣椒、辣醬、辣油、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等。這些食物有促進血液循環(huán)，助長體內(nèi)濕熱的作用，食用后會火上澆油，使炎癥擴散。二忌酒。因為酒可使?jié)兠鏀U大，細(xì)菌感染擴散。三忌助火之品，如羊肉、鹿肉、大蒜等，這些食物使?jié)儾灰子稀Ｋ募沙院Ｐ群ｕr等發(fā)物。五忌油炸、燒烤、高脂肪食物，這些食物會加重病情。