1、腎氣為人體的生命活動提供原動力,腎虛則是人體元氣不足,身體機能減退,故衰老,女人易表現(xiàn)在面部。
2、面容蒼白的女人多半為腎陽虛,還會伴有腰膝酸冷、四肢發(fā)涼、精神疲憊、渾身乏力、不孕、性欲減退、便不成形或尿頻等癥狀。
3、腎虛要分清是陽虛還是陰虛,才能對癥治療。
專家提醒:女性發(fā)胖也許是腎虛
中醫(yī)說法:腎虛讓毛發(fā)根不固本
1、腎為先天之本,腎臟的健康說明人體生長發(fā)育的活力,腎虛則導(dǎo)致毛發(fā)生長不旺,發(fā)根生長的“土壤”不肥沃,毛發(fā)難附。
2、頭發(fā)脫落是腎陰虛,陰虛的表現(xiàn)有面色發(fā)紅、腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、齒松發(fā)脫、經(jīng)少或閉經(jīng)、失眠健忘、口咽干燥、煩躁、動則出汗、形體消瘦等癥狀。
中醫(yī)說法:腎虛讓女人的情緒起伏不定
1、腎病原是中老年病,但職業(yè)女性壓力大,飲食、生活不規(guī)律、辦公室的空調(diào)環(huán)境等因素導(dǎo)致女性自身免疫力降低等,腎虛的比例較高。
2、腎虛在精神上有許多癥狀,如記憶力減退、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等。
3、腎虛導(dǎo)致的閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等也是更年期癥狀,所以使得有些女性沒有明顯的更年期,卻總是感到渾身不對勁。
中醫(yī)說法:盲目補腎不是“一勞永逸”,而是“得不償失”
腎虛預(yù)防知識:女性預(yù)防腎虛的絕招
1、不需要補腎的人去吃補腎藥,會給身上的臟器增加排毒的負(fù)擔(dān),無病加病。
2、虛癥有類型,而且中醫(yī)講虛實陰陽辨證,每個個體都是一個復(fù)雜的集合體,需要各人治各人的病,不能完全依靠民間偏方。
3、腎炎和腎虛不是一回事,有腎炎癥狀一定要及時去醫(yī)院治療。
中醫(yī)關(guān)于腎的7個小說法
1、腎為先天之本;
2、腎藏精,主生長、發(fā)育、生殖;
3、腎主骨,生髓,通腦;
4、腎主納氣,腎主水液;
5、腎開竅于耳;
6、腎司二便;
7、腰為腎之府。