入秋后流感疫情蔓延，醫(yī)院被大量感冒患者擁塞，其實(shí)有一種簡單的預(yù)防方法可以減少一半患者，那就是洗手。10月15日是“世界洗手日”，醫(yī)療專家表示，預(yù)防傳染病，正確洗手比疫苗更有用。 

　　洗手好習(xí)慣

　　每年可挽救百萬兒童生命 

　　平均來說，一個平常人的一只手大約沾附多少個細(xì)菌？你大概想不到：10的8次方。 

　　“平時最常見的那些傳染病，比如呼吸道傳染病，像肺炎、感冒、麻疹、水痘等，都可以通過手來傳播。還有消化道傳染病，比如腹瀉尤其是兒童腹瀉，半數(shù)以上都是通過手傳播感染上的。”南京市兒童醫(yī)院消化科主任金玉說，目前該科每天接到的數(shù)百名小患者中，至少1/3是腹瀉，問診發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)患兒平時都沒有經(jīng)常洗手的習(xí)慣。 

　　世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)研究報告表明，目前腹瀉和肺炎是導(dǎo)致兒童死亡的最主要元兇，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，絕大多數(shù)是發(fā)展中國家兒童。而用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬兒童生命，比任何疫苗或醫(yī)療干預(yù)都有用。 

　　金玉介紹，目前我國城市兒童有良好洗手習(xí)慣的不超過30％，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)更低。聯(lián)合國的發(fā)展目標(biāo)是到2015年將5歲以下兒童的死亡率降低2/3，為此世衛(wèi)組織將每年的10月15日設(shè)成“世界洗手日”，鼓勵公眾尤其是兒童使用香皂洗手。

　　飯前便后、外出回家時

　　洗手最重要 

　　專家表示，一般來說，飯前便后、外出回家時立即洗手最重要，更能有效降低人體感染疾病的風(fēng)險。 

　　“飯前便后，這很好理解，但很多人外出回家后卻不會想到要洗手，實(shí)際上從外面回家第一件事就應(yīng)該是洗手?！苯K省人民醫(yī)院感染管理科科長張衛(wèi)紅說，不管是坐公交，還是數(shù)錢買東西，會頻繁接觸到來自別人的千萬種細(xì)菌。以甲流病毒為例，它黏附在我們手上后可存活約兩小時，如果回家后不洗手就喝水、吃東西或者抱孩子，很快自己就會感染上病毒并傳染給家人。 

　　近年來“手衛(wèi)生”的重要性已在我國逐漸引起重視。今年4月，國家衛(wèi)生部頒布了我國首個《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》，對醫(yī)務(wù)人員該如何“認(rèn)真洗手”作出詳細(xì)規(guī)定，希望以此控制高發(fā)的院內(nèi)交叉感染。 

　　洗手看似簡單，但很多人并不會“正確洗手”。專家表示，一般情況下洗手時間持續(xù)30秒以上且用流水（如自來水）洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。