心情不佳可以用綠梅花食療

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2009/09/18
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    “萬(wàn)花敢向雪中出,一樹獨(dú)先天下春”,梅花歷來(lái)被視為不畏強(qiáng)暴、強(qiáng)于抗?fàn)幒蛨?jiān)貞高潔的象征,古人常把松、梅、竹配成“歲寒三友”。陸游在《卜算子·詠梅》中亦詠道:“驛外斷橋邊,寂寞開無(wú)主。已是黃昏獨(dú)自愁,更著風(fēng)和雨。無(wú)意苦爭(zhēng)春,一任群芳妒。零落成泥碾作塵,只有香如故。”這里要介紹的綠梅花,就是一種集觀賞、藥用、食療為一體的佳品,是梅花品系中的佼佼者。

    綠梅花的藥用價(jià)值

    源于《本草綱目》,在《本草綱目拾遺》:“《百花鏡》:‘開胃散邪,煮粥食,助清陽(yáng)之氣上升,蒸露點(diǎn)茶,生津止渴、解暑滌煩。’”《飲片新參》:“平肝和胃,止脘痛、頭暈,進(jìn)飲食?!薄侗静菰肌酚涊d:“清頭目,利肺氣,去痰壅滯上熱。”綠梅花,又名綠萼梅、白梅花,為薔薇科植物梅的花蕾,主產(chǎn)江蘇、浙江等地,現(xiàn)在四川、湖北、江西等多地均有?;ü诩t色者,稱為紅梅花,形態(tài)與白梅花相似,但較白梅花稍大,花冠淡紅色,重瓣,萼紅褐色。藥用以白梅花為主,紅梅花則較少使用?;ɡ俸瑩]發(fā)油,主要為苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,幫助消化,具有一定的健胃作用;同時(shí)對(duì)多種病菌有抑制作用,為藥食佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為,綠梅花氣清香,味酸澀,性平,具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治梅核氣,肝胃氣痛,食欲不振,頭暈,瘰疬瘡毒以及精神抑郁等。

    綠萼梅性平,古今醫(yī)家多謂其“理氣而不傷陰”。但陰虛重癥見(jiàn)舌紅無(wú)苔、少津、口干喜冷飲等仍不宜長(zhǎng)期飲用,久用理氣之味,必將傷陰耗氣。

仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    綠梅花的食用方法

    1.綠梅冰糖茶

綠萼梅5克,冰糖適量。用沸水沖泡綠萼梅、冰糖,代茶飲。具有疏肝和胃、通經(jīng)活絡(luò)、理氣化痰功效,可用于梅核氣所致咽中梗梗不舒,及易發(fā)火、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生者等。

    2.綠梅茶

    綠萼梅10克,綠茶4克,以沸水沖泡,代茶頻飲。具有理氣疏肝,和胃止痛,用于肝胃不和證,證見(jiàn)兩脅脹痛,胃脘脹痛,郁悶不舒,食納減少等。

    3.郁梅瘦肉湯

    廣郁金10g,綠梅花5g,瘦豬肉200g,蔥、姜、油、鹽、水適量煮湯。具有疏肝理氣、和胃止痛功效,適用于肝胃不和所引起的胃痛、噯氣、泛酸等癥。

    4.梅花粥

    綠梅花 5克,粳米80克,先將粳米煮成粥,再加入綠梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連吃三五天。綠梅花性平,能舒肝理氣,激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增。

    5.梅花蛋

    雞蛋開一孔,入綠萼梅花將開者七朵,封口,飯上蒸熱,去梅花食蛋,每日一枚,服七日,具有消壅散結(jié)作用,用治瘰疬(淋巴結(jié)結(jié)核)。

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