昂貴日本大米 營養(yǎng)并不高

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2009/09/11
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    新聞背景:兩公斤裝的日本大米在北京太平洋百貨店賣到了198元,而且還時常脫銷。不過,專家指出,日本大米營養(yǎng)含量并不比國內(nèi)大米高。

    中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院李再貴教授介紹,日本大米的蛋白質(zhì)含量比國內(nèi)大米還要低些。我國大米蛋白質(zhì)含量一般是8%,日本大米的蛋白質(zhì)含量在7%左右,甚至要更低一些。

  不過,有消費者反映日本大米口感好,而且筋道。李教授指出,大米口感的筋道主要由其品種、栽培過程、加工過程和蒸煮方式?jīng)Q定的,日本對土地、肥料、灌溉的管理都相當(dāng)嚴(yán)格。此外,日本大米收獲之后一般都貯藏在10攝氏度左右的恒溫倉中,而國內(nèi)大米則大多貯藏在普通倉庫中。

  在日本,普通大米售價為每公斤160日元,折合人民幣11元左右。如果是品質(zhì)好一些,價格可能會高到600日元。而在中國銷售的日本大米價格卻是日本售價的9倍多,優(yōu)質(zhì)大米比起日本的價格也達到3倍多。久居日本的李小姐稱,日本品質(zhì)好的大米如果出口到中國,考慮到關(guān)稅等因素,大家感覺日本大米真貴,也就不足為奇了。

  專家指出,對于一些昂貴的進口品牌大米,沒有必要盲目跟風(fēng)。像我國的一些大米,如果晶瑩、有光澤,聞起來有淡淡米香的就很不錯。

    健康米食一日推薦:

  早餐:黃瓜三文魚紫菜飯卷4個,牛奶1杯,柑桔2個

  午餐:燕麥黑米白米飯,木耳炒黃豆芽,清蒸魚,紫菜番茄雞蛋湯

  晚餐:自制雜豆八寶粥(無糖),芝麻醬拌菠菜,香菇炒豆腐,青椒炒胡蘿卜絲

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