火龍果好吃,但也要注意這些哦!

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2016/11/29
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     火龍果又名紅龍果、青龍果,為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹(shù)的果實(shí),盆栽觀賞使人有吉祥之感,所以也稱“吉祥果”,時(shí)下正是應(yīng)市之時(shí)。盡管火龍果有降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目等功效,但食用時(shí)注意以下事項(xiàng)。

    火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

    女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

    女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果,以免行經(jīng)不暢。

    氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

    火龍果中富含植物性白蛋白,過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

    火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。

    火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過(guò)多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

    火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。

    火龍果雖然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干凈,再切開(kāi)食用,以免病菌污染。

    火龍果屬熱帶水果,最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,如需保存,則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質(zhì)。
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