素食早餐最佳的食物有哪些

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2014/08/21
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  1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:豆?jié){ 等。


 

  2、富含維生素食物:果汁、蔬菜、水果等。

  3、富含碳水化合物的主食:面包、饅頭、花卷等。

  4、富含水分的液體食物:米粥、果汁等。

  5、開胃、增加食欲的食物:果汁、番茄醬等。 
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