主料:蓮藕
輔料:芝麻、紅油、姜、干淀粉;
制作方法:1.將蓮藕切絲,放鹽水中泡一下;
2.泡好后掛上淀粉;
3.下入5成-6成熱油炸至酥脆后備用;
4.加料酒、鹽、醋、糖淀粉做個(gè)碗汁;
5.鍋中留底油,放入干辣椒,藕絲,碗汁炒均撒上香蔥,芝麻入盤(pán)即可。
關(guān)鍵點(diǎn):1.藕切絲后可以放在鹽水中泡一下;
2.掛粉最好用玉米淀粉;
3.油五成熱左右下鍋炸藕絲。
推薦理由:色澤金黃、酸甜咸鮮、微辣酥脆。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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