素食減肥的四大誤區(qū)

生活中有許多不同的減肥方法，而素食減肥就是其中的一種。那么素食減肥在使用的過程中有哪些誤區(qū)呢?下面給大家介紹素食減肥的誤區(qū)，供大家參考。 無限制食用加工食品 許多素食主義者認為，無論是...

腹部一直瘦不下了是什麼原因

　大腹便便真不是什么好事。且不說美觀問題，對于人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂，男女都一樣。雖然平時注意調節(jié)飲食、加強運動，但腹部贅肉并不是那么容易甩掉。隨著天氣變暖，衣服也變得越來越薄，對于腹...

如何運動才能有效減肥？

現(xiàn)如今很多人總找因為些個人因素而無法外出鍛煉，這無疑對許多人的健康造成影響。那么有什么比較好的室內減肥運動可供選擇呢? 近來許多城市相繼都出現(xiàn)有霧霾的報道，這樣的空氣環(huán)境無疑對于想要外出鍛煉的...