鍛煉時(shí),如何避免運(yùn)動(dòng)損傷?
隨著亞健康問(wèn)題逐漸得到重視,運(yùn)動(dòng)健身風(fēng)潮也在各個(gè)年齡階段的人群中興起。廣場(chǎng)舞、散步、跑步、瑜伽等,運(yùn)動(dòng)形式豐富多彩,而鍛煉的人往往不僅是為了增強(qiáng)體質(zhì),還希望可以在此過(guò)程中結(jié)交朋友、防病治病、纖體塑...
《非常中醫(yī)》| 亞健康狀態(tài)是什么?我們?cè)撛趺崔k?
隨著工作和生活的雙重重壓,人們很容易忽視自身的健康問(wèn)題,很多上班族年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)口干咽痛、失眠盜汗、耳鳴上火,小便發(fā)黃等癥狀,已經(jīng)影響到大家正常生活和工作。 亞健康狀態(tài)是什么?我們?cè)撛趺崔k?亞健康是...
緩解眼部不適,往往需要從肝腎入手
日常生活中經(jīng)常有這種情況,眼睛發(fā)干,需要時(shí)不時(shí)閉眼緩一緩,或者是眼睛酸澀,迎風(fēng)流淚、視力大不如從前等情況。 中醫(yī)大夫表示,出現(xiàn)眼干眼澀等情況需要辨證論治。 感冒患者會(huì)出現(xiàn)眼干,此時(shí)身體津液靠陽(yáng)氣帶領(lǐng)...
仲景名醫(yī)對(duì)話 | 一直有怒則傷肝的說(shuō)法,從中醫(yī)的角度講為什么怒會(huì)傷肝?
睡眠不好,該咋辦?
左歸丸和右歸丸都補(bǔ)腎,有啥區(qū)別?
常吹空調(diào)緊盯屏幕小心干眼癥!
過(guò)度用眼后眼干眼澀該咋辦?
動(dòng)不動(dòng)就感到無(wú)助、煩躁、情緒低落……,啥情況?
睡眠質(zhì)量變差,該咋辦?
長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕,眼干眼澀,該咋辦?
肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些?如何調(diào)理?
用眼過(guò)度,眼干眼澀怎么辦?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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