電腦族應(yīng)注意加強自我保健
現(xiàn)在,人們使用電腦越來越廣泛。這雖然給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來了方便,但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境會出現(xiàn)正負離子失衡等問題;對人體的健康有一定的危害,如可引起自律神經(jīng)失調(diào),甚至是憂郁癥等。 另外,...
久坐族易患肩周炎怎么緩解
因為長時間坐在辦公室里,一天下來很多人就會明顯感覺到腰酸背痛、頸肩不適,長期下去,便會容易導(dǎo)致頸椎病、肩周炎、腰椎病等。肩周炎的鍛練要循序漸進,應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來鍛煉。 緩解肩周炎的運動...
中醫(yī):久坐上班族“抖抖腿”更健康
核心提示:抖腿是許多人都存在的習(xí)慣,但是也經(jīng)常被看成是修養(yǎng)不足的一種體現(xiàn)。然而,事物都有兩面性,對于久坐的上班族來說,中醫(yī)反而要建議他們多“抖抖腿”。這是以為捏久坐的上班族很少有機會到戶...
白領(lǐng)敲打雙腿可清肝明目
久坐會讓脊椎變形屁股變大
壞習(xí)慣影響工作,5件事最傷效率
空腹開車等于酒駕?
女人不講衛(wèi)生最讓男人不能忍
小段目標(biāo)管理有效緩解壓力
腦力勞動者可吃零食護膚美容
聰明人10個標(biāo)志求知若饑虛心若愚
男性早期心理難以實現(xiàn)美滿婚姻
做好九件事助您減輕心理壓力
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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