長假結束小小穴位保安康
不少人在假期愉悅的背后留下不少健康隱患,如晚上睡不著、上火,還有腰酸背痛等。專家提醒,長假收官,記得過好以下這三“關”。 生物鐘被打亂夜里失眠 寧心安神揉“內(nèi)關” 長假期...
成人暈車原因多可通過針灸治療
國慶中秋八天的長假不少人會選擇外出旅游,而汽車是最為普遍的交通工具,暈車一族這時候就犯難了,眩暈、嘔吐、心慌……南京市60多歲的白老爺子因為暈車幾乎二三十年沒有坐過汽車了,家住江寧,老母...
中醫(yī)艾灸養(yǎng)生可預防早衰
一、溫和灸 取穴:關元、神闕、足三里 操作方法:將艾條的一端點燃,對準施灸穴位,距離約2-3厘米左右進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜,每穴每次施灸10-15分鐘,至皮膚潮紅為度。每日1次,...
五絕指針技術開班培訓
按摩九穴防秋燥的干、熱、咳
拔罐不會傷元氣 拔后不可立即洗澡
五絕指針技術第四期培訓班即將開課
秋季祛濕養(yǎng)脾常按3大穴位
4技巧幫你拔罐避免出泡
常按三個穴位幫你防腎虛補腎氣
中醫(yī)教你腰腿痛自我按摩
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常按3個養(yǎng)生穴位補腎養(yǎng)精
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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