眼疲勞是常見亞健康狀態(tài) 藥膳按摩調治
眼疲勞是一種常見亞健康狀態(tài),主要是由于我們平時全神貫注看電腦屏幕時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚分泌相對減少,同時,閃爍的熒屏強烈刺激眼睛而引起的一系列不適。它會導致人的頸、肩等相應部位出現(xiàn)疼痛,還...
女性鍛煉須警惕三大弊端
健美鍛煉的女性越來越多,然而有關方面專家研究發(fā)現(xiàn),不合理的健美鍛煉會給健美者帶來種種弊端。 警告之一:聽力減退 高強度的健美操加上較大音量的音樂,可能損害女性的內耳功能,引起眩暈、耳鳴、耳內脹痛...
三種實用減肥粥讓你既瘦身又養(yǎng)生
美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻,《神農本草經》云:“補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、...
“千杯不醉”的中藥解酒妙方
女性必知,吃魚益處多多
越老越吃香速制陳皮的三種方法
亞健康人群六成有脂肪肝 中草藥調理
中國古代的養(yǎng)生經 從修身養(yǎng)性做起
盛夏時節(jié)養(yǎng)胃 可常吃山楂干消食化積醒胃助餐
眼睛干澀是陰虛的表現(xiàn) 選服六味地黃丸
怒喜思憂恐 過激情志是產生疾病的首要因素
夏季防干眼癥與空調電腦的頻繁使用有關
瓜紅果綠:大黃瓜小黃瓜 營養(yǎng)大PK
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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