自制中藥養(yǎng)生枕清肝怡神疏風活血

枕頭是日日伴我們睡眠的必備品，而人的頭頸部位有繁多的經(jīng)絡和穴位，因此可以利用中藥養(yǎng)生枕頭來進行養(yǎng)生。這里介紹六款中藥養(yǎng)生枕頭給大家，大家可以根據(jù)自己的需要選擇合適的枕頭。 單菊虎杖枕 組方：丹...

六種有益菌類香菇提高免疫力

據(jù)悉，菇類食物是屬於可供食用的真菌，家族成員相當多，以下介紹六種對人體有益的菇類… 1．香菇 含有一種特異的香味物質(zhì)──腺嘌呤，因此，用香菇入饌，滋味鮮美。香菇營養(yǎng)成分很高，含有豐富的蛋白質(zhì)...

冬季皮膚易過敏多吃金針菇

冬季如何抗過敏？食藥不是食補，冬季抗過敏多吃金針菇，對過敏性皮炎等有很好的抗過敏作用。 冬季皮膚易過敏 多吃金針菇 十一月，秋燥持續(xù)，接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏...