為什么說春天需要養(yǎng)肝？

中醫(yī)學(xué)上有春季養(yǎng)肝的說法，為什么說春天養(yǎng)肝，養(yǎng)肝的好處有哪些呢？春天在五行中屬木，而人體的五臟中肝屬木，因而肝與自然界的春氣相通應(yīng)?！端貑?四氣調(diào)神大論》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，...

什么是“慢性疲勞綜合征”？

慢性疲勞綜合征以嚴(yán)重疲勞為特征，經(jīng)過充分休息后仍然不能夠緩解，并且持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，是一種復(fù)雜、可引發(fā)嚴(yán)重不良后果的臨床綜合征。什么是“慢性疲勞綜合征”？慢性疲勞綜合征是一種身體出現(xiàn)慢性疲勞征狀的病癥...

大雪節(jié)氣后，如何養(yǎng)生呢？

大雪的意思是天氣更冷，這個(gè)時(shí)候我們要注意保暖御寒，這樣才能安然過冬，那么在大雪節(jié)氣后，如何養(yǎng)生呢？起居生活注意頭部、各關(guān)節(jié)、腰部、頸背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜，保持足夠的睡眠。晚上建議在11...