女性夏天要警惕辦公室空調病

天氣越來越熱，可是有些女性朋友卻經(jīng)常感覺自己手腳冰涼，甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀，很有可能是得了辦公室“空調病”。 夏天女性一般穿的較少，質地也比較單薄，如果辦公室內空調溫度很低，身體相對較弱的女性長...

夏季醒腦應多“吃醋”

進入炎熱夏季，許多人出現(xiàn)睡眠不好、精神不振的現(xiàn)象，并常感到疲勞困乏。省中醫(yī)院劉健教授建議，夏季醒腦，不妨多吃醋、多用醋。 醋炒菜。醋溜土豆絲就是很不錯的一道緩解疲勞的菜。因夏季白天時間較長，人們的...

消暑美食冰淇淋好吃須錯開正餐

很多人把冰淇淋當作消暑美食。專家指出，冰淇淋在正餐前后食用無益健康，也不宜吃太多。清華大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科王玉梅介紹，冰淇淋主要成分是水，此外還有糖類、脂肪、蛋白質，所含能量較高，每100克能量為10...