引起失眠多夢的原因有哪些？

快節(jié)奏的生活，人們的工作壓力越來越大，壓力增加的同時，身體也逐漸表現(xiàn)出倦怠乏力等心脾氣血兩虛的癥狀，已經(jīng)嚴(yán)重影響到大家的正常生活和工作。 失眠多夢的原因1.生理因素，例如旅行疲勞，環(huán)境改變；2.精神原因...

哪些生活習(xí)慣容易傷腎？

提到腎虛，很多人都自然聯(lián)想到房事上去，甚至將男性腎虛的罪責(zé)歸咎到“房事不節(jié)”上去。很多夫妻間正常的恩愛生活，也因為這些偏見籠上一層陰影。不節(jié)制的夫妻房事確實會造成男性腎精過耗，引起腎虛。但是這只是一...

夏季養(yǎng)胃需注意哪些方面？

隨著工作壓力增加和生活節(jié)奏加快，很多人都有熬夜晚起、三餐不定、抽煙喝酒、暴飲暴食的習(xí)慣，長時間保持這種生活狀態(tài)，胃腸疾病很容易找上門來。當(dāng)你的胃出現(xiàn)不舒服的時候，可就一定要重視起來了！慢性胃炎的表...