按摩眉心眉尾讓你告別熊貓眼

來源:仲景健康網(wǎng)論壇發(fā)布時(shí)間:2009/07/23
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    熊貓是國寶,長相可愛,憨態(tài)可掬,很多人都喜歡;可如果自己“混”上一雙熊貓眼,那心情恐怕就只有郁悶兩字能形容了。

   眼周皮膚是身體中最最薄的部分,且黑色素活動(dòng)非常旺盛,一旦運(yùn)動(dòng)或睡眠不足,就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝,常被用來緩解黑眼圈。

   因?yàn)檠鄄康难圯喸鸭榄h(huán)形纖維,所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。

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   按摩前,可先涂一些促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點(diǎn))、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,舒通經(jīng)絡(luò)。

   預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘,每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘,每周2—3次。

   專家強(qiáng)調(diào),按摩時(shí)一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán),反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害,嚴(yán)重的還會產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然,消除黑眼圈,需要保證充足睡眠,注意飲食清淡,再就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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