經(jīng)常會看到有些朋友反應(yīng)，自己年紀(jì)輕輕，就出現(xiàn)白頭發(fā)，也不知道啥情況。有些人說是遺傳，有些人說是血熱，有些人說是腎虛，那么出現(xiàn)白發(fā)究竟是什么原因所致的呢？

中醫(yī)認為頭部與五臟反射區(qū)相對應(yīng)。也就是說不同的部位出現(xiàn)白發(fā)，預(yù)示著五臟之一出現(xiàn)問題。今天與大家分享頭部不同位置的白發(fā)，所致的原因到底有哪些？

后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。所以后腦勺長白發(fā)是腎氣不足所致。通過日常養(yǎng)護并不能十分湊效的情況下，可以考慮傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療，如桂附地黃丸、右歸丸等。 

前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。在日常飲食中進行注意保養(yǎng)，癥狀也得不到解除，建議考慮中成藥治療，如附子理中丸。

怎么吃可以預(yù)防白發(fā)?

中醫(yī)認為，“發(fā)為血之余”，意思是說，頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。

人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭發(fā)長得快且有光澤。而到了老年時，則精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足造成的。所以，主食宜食用富含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素的食物，這些都是保持頭發(fā)烏黑油亮的必需營養(yǎng)成分。

 中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導(dǎo)致頭發(fā)早白。想要預(yù)防頭發(fā)變白，可常食用黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。