體內(nèi)有毒素是每個人都有的，只是毒素的多少問題。排毒怎么排呢？可以選擇藥店的藥物排毒，也可以選擇日常生活中多吃一些有助于排毒養(yǎng)顏的食物，也同樣可以排毒，排毒顏顏的食物主要有：

 　　豬 血

　　豬血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃液和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的物質(zhì)而排出體外。

 　　海 帶

　　北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。