從古至今，美膚一直是女性追求的永恒話題，現(xiàn)在的護(hù)膚品越來越多，而且隨著各種各樣產(chǎn)品的負(fù)面新聞使得消費(fèi)者對護(hù)膚品的選擇有很大的困擾，隨著人們養(yǎng)生知識的增加，人們也越來越開始注意自己的飲食方面。而日常生活中有哪些常見的食物對皮膚有益呢？

    1、白開水，有助于排出體內(nèi)毒素。

    2、葡萄，有助于抗氧化。

    3、大豆，防止色素沉著；

    4．獼猴桃，消除雀斑；

    5．西紅柿， 防曬；

    6．蜂蜜，皮膚紅潤細(xì)嫩