也許你正值壯年，認(rèn)為衰老是件很遙遠(yuǎn)的事情。但是，提前到來的衰老，讓人類不得不正視這一現(xiàn)實(shí)。最近，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性更年期平均年齡從10年前的49歲提前到46歲，其中，知識(shí)女性提前了近10歲。而男人的情況更不樂觀。中國(guó)性學(xué)會(huì)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，男性的衰老年齡比上世紀(jì)80年代末大大提前，原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀，已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。

　　在國(guó)外醫(yī)學(xué)界，醫(yī)生們?cè)缫寻阉ダ仙仙秊橐环N疾病來看待。美國(guó)著名科學(xué)家威廉·瑞森發(fā)表的一項(xiàng)研究成果稱：衰老也是一種病，是百病之源。人體如果長(zhǎng)期處于衰老狀態(tài)，其患病幾率是正常人的17.4倍，其平均壽命比正常人短11.6歲。

　　30歲的身體，50歲的心臟

　　據(jù)2005年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在中國(guó)內(nèi)地，人的壽命平均為72歲，到2010年將達(dá)到72.5歲。而在1981年，這個(gè)數(shù)字僅為67.8歲。除了數(shù)字上的提升，現(xiàn)在的人看起來也更年輕了。常有三四十歲的人臉上絲毫沒有歲月的痕跡，人到中年看起來仍像壯年。也許有人會(huì)問，既然人的壽命在不斷提高，看起來也比以前年輕，怎么能說衰老大大提前了呢？

　　“其實(shí)，我們所說的衰老，是指身體機(jī)能和心理健康狀態(tài)的滑坡。”衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授解釋說：“這些變化多是在人的身體里悄悄發(fā)生的，有時(shí)候外表未必看得出來?！睂?duì)此，衛(wèi)生部北京醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民也表示認(rèn)同：“隨著人們對(duì)皮膚護(hù)理的重視，減少日曬、使用護(hù)膚品等，都可以使皮膚看起來比上一輩年輕得多。但是，肌膚健康只能從一定程度上反映身體狀況，而絕不是全部。”

　　所以，我們說的衰老提前了，其實(shí)是指很多人的年齡增加了，但“健康”壽命卻縮短了?！霸S多現(xiàn)代人的真實(shí)寫照是30歲的身體50歲的心臟，40歲的身體60歲的骨骼。”洪昭光教授一語中的。

　　提前衰老的幾大信號(hào)

　　那么，從具體“癥狀”來說，哪些信號(hào)可以預(yù)示不期而至的衰老呢？

　　體能下降。“2006年發(fā)布的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，我國(guó)國(guó)民的身體機(jī)能綜合指數(shù)為90.35，比2000年降低了9.65％?！敝袊?guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)副秘書長(zhǎng)張一民說，和以前相比，人們的肺活量下降了，耐力也大不如前。還不到30歲的李小姐就深刻地感受到了這一點(diǎn)?！艾F(xiàn)在走5分鐘就滿頭大汗，爬三四層樓就氣喘吁吁。想想小時(shí)候，樓上樓下的跑根本不覺得累，現(xiàn)在腿腳就像老太太一樣?！?/P>

　　慢性病早發(fā)?！案哐獕骸⒏哐?、糖尿病等老年人的專利，越來越多地出現(xiàn)在中青年身上，甚至連孩子都不能幸免?！焙檎压馔锵У卣f。其中高血壓發(fā)病的主要目標(biāo)人群已由35歲以上前移至20歲以上，兒童的2型糖尿病已占兒童糖尿病的50%—80%。

　　記憶力下降、注意力不集中。記憶力明顯下降、注意力難以集中、優(yōu)柔寡斷、缺少朝氣、做事磨磨蹭蹭、常感到空虛乏味，都是大腦開始衰老的標(biāo)志，尤其是腦力勞動(dòng)者，常感到力不從心。

　　以上幾點(diǎn)主要針對(duì)所有人群而言，其實(shí)，衰老對(duì)男女來說，也各有不同。女性的衰老主要表現(xiàn)在以下兩點(diǎn)：

　　卵巢早衰。“通常人們認(rèn)為，更年期的到來是衰老的一個(gè)重要象征?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌科教授郁琦說，這些年，因卵巢早衰來門診治療的患者越來越多，雖然沒有確鑿數(shù)據(jù)顯示女性卵巢到底提前衰老了多少，但這個(gè)問題應(yīng)該引起我們重視。記者了解到，在各大醫(yī)院的門診中，30多歲就出現(xiàn)絕經(jīng)的婦女也不乏其人。“有不完全統(tǒng)計(jì)顯示，現(xiàn)在的女大學(xué)生中，已有2%—3%都因盲目減肥出現(xiàn)了絕經(jīng)，這不得不引起人們的高度重視?！睆堃幻穹Q。