三招教你樂觀面對堵車 不再無聊亂發(fā)泄

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/10/17
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 調(diào)整思路,就有出路

  住在城市,上下班時(shí)不可避免會遇到堵車,很多人遇堵長嘆,一個(gè)勁兒地抱怨。面對這種情況,面對這種情況,你通常會怎么辦呢?

  趙琳說:“一年前,我是個(gè)不折不扣的路盲,抓住方向盤就分不清東南西北,就認(rèn)得從家到公司最快捷的那條路。那時(shí)候走內(nèi)環(huán)路不堵,我就找離家最近的路上內(nèi)環(huán),20分鐘就能到公司。后來內(nèi)環(huán)也開始堵了,有時(shí)50分鐘也開不到公司??晌覀冃^(qū)不少人還習(xí)慣按原路走,結(jié)果遇到堵車就抱怨。我也抱怨過,后來一個(gè)朋友給我說,何必一條道走到黑,遂個(gè)給我指了另一條路。

  面對困境,稍稍轉(zhuǎn)換一下思路,就有走出困境的道路。

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  調(diào)整心態(tài),就不會浪費(fèi)時(shí)間

  趙琳說,每天開車,要想不遇堵還真難,有時(shí)繞了很遠(yuǎn)的路,還是堵車。面對這個(gè)改變不了的現(xiàn)實(shí),只能改變自己的心態(tài),堵車時(shí)找點(diǎn)事做做,轉(zhuǎn)移注意力,努力保持一份愉悅的心情。

  比如,開車接送孩子,遇到堵車,有些家長很煩躁,甚至采用不文明的駕駛行為違章駕駛,這一切都被孩子看在眼里,對他將來的成長肯定有負(fù)面影響。而換個(gè)角度想,平時(shí)想陪孩子都沒時(shí)間,堵車這一會兒,何嘗不是一個(gè)很好的親子時(shí)刻?

  “我兒子上小學(xué),接送他上學(xué)的路上遇到幾次堵車,我看著兒子無聊的樣子,就買了幾套CD,有格林童話、歷史名著故事等,在車上放給孩子聽。一天聽一個(gè)小故事,聽完就跟兒子交流心得。久而久之,兒子對歷史名著產(chǎn)生了濃厚的興趣,整天盼著我開車送他,甚至總覺得路上時(shí)間太短。哈哈,這就是效果。”趙琳有些得意。
 

  保持樂觀心態(tài)

  堵車時(shí),車上有人陪著說話還好,一個(gè)人待在車上,聽電臺節(jié)目,聽CD也會越來越煩躁,根本沒辦法轉(zhuǎn)移注意力。怎么辦?

  趙琳說,他在網(wǎng)上跟網(wǎng)友交流,有人推薦他一些有趣的外語學(xué)習(xí)資料,那種全新的思維方式和學(xué)習(xí)方式令他耳目一新。于是,每次堵車時(shí),他就打開聽一會兒,既打發(fā)了無聊的堵車時(shí)間,又學(xué)到了很多有用的東西。
 

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