多做益于他人的事,讓生活充滿情趣

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/08/23
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    “追求生活情趣”在人們的生活動(dòng)力中,排名最末,遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于子女發(fā)展、建立人際優(yōu)勢(shì)等現(xiàn)實(shí)生活目標(biāo)。而《2010-2011年中國(guó)休閑綠皮書》同樣顯示,33.1%的被訪北京居民表示沒有享受過帶薪休假;17.85%的被訪者沒有固定雙休日。難怪有人笑稱,“中國(guó)人負(fù)責(zé)工作,美國(guó)人負(fù)責(zé)享受”。

  顧不上休假、過周末,沒有時(shí)間聽音樂、享受一回浪漫,只剩勞累如影隨形地陪著我們,究竟是什么奪走了我們的生活情趣呢?從社會(huì)層面看,人們對(duì)物質(zhì)的要求提高了,對(duì)美好生活的向往,使人們終日奔波,忘記了享受生活的過程。從個(gè)人因素看,個(gè)人的虛榮攀比之心,對(duì)金錢和利益的追求,迫使人們?nèi)^斗。當(dāng)目標(biāo)達(dá)到之后,由于一種習(xí)慣性效應(yīng),人們會(huì)為下一個(gè)新的目標(biāo),繼續(xù)奔波;最后忽略了留下時(shí)間、享受生活。

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  事實(shí)上,為生計(jì)忙碌了一輩子,最后當(dāng)物質(zhì)的東西滿足了之后,人們心靈感受到的往往卻只有勞累、孤獨(dú),空蕩蕩的;甚至為了一些物質(zhì)的利益,迷失自我,做出一些不適當(dāng)?shù)男袨椤?br />
  在這個(gè)忙碌的物質(zhì)時(shí)代,怎樣才能找回生活的情趣呢?第一,豐富自己的生活,從生活中的平凡小事做起,發(fā)現(xiàn)美、感受美、欣賞美、創(chuàng)造美;比如養(yǎng)只心愛的寵物,和小貓小狗玩樂,讓生活更有希望。第二,更加尊重他人、理解他人、欣賞他人,多和朋友們?cè)谝黄?,在人與人的和諧交往中,發(fā)現(xiàn)樂趣。第三,試著每天做一些有益于他人的事情,比如給鄰居搭把手,讓生活充實(shí)起來。第四,無論工作生活多么忙,別忘了留點(diǎn)時(shí)間給自己,運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒、聽段音樂,和家人朋友到戶外走一走,看看風(fēng)景,讓心靈也跟著輕松起來。
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