目前，缺氧已經(jīng)不再是個(gè)新鮮的話題，然而伴隨著冬天的臨近，人們戶(hù)外活動(dòng)的減少，缺氧導(dǎo)致的問(wèn)題正在逐步加劇，那些宅男宅女以及長(zhǎng)期滯留于寫(xiě)字樓的白領(lǐng)女性正在面臨“缺氧”的威脅。你有黑眼圈嗎？你的皮膚干澀暗黃嗎？你的小細(xì)紋在蠢蠢欲動(dòng)嗎？這些皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)，你意識(shí)到是因?yàn)槿毖鯁幔?/P>

   “皮膚缺氧的原因很多，封閉的工作空間，長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，繁重的工作壓力以及不良的生活方式，都使得現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于缺氧的亞健康狀態(tài)，缺氧導(dǎo)致人類(lèi)衰老的年齡在提前?！鞭弊藢?zhuān)柜的銷(xiāo)售小姐告訴記者，皮膚的衰老殺手同環(huán)境有密切的關(guān)系。

   “年紀(jì)一大，就非常注重保養(yǎng)了，臉上經(jīng)常得抹些護(hù)膚品才能出門(mén)?！苯衲?9歲的陳女士說(shuō)她隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)皮膚的保養(yǎng)越來(lái)越重視，上美容院、抹護(hù)膚品，只要是對(duì)皮膚好的，她都嘗試的。但久而久之，她突然發(fā)現(xiàn)自己的皮膚反而沒(méi)有55歲的母親來(lái)得好。“我媽媽的皮膚光滑緊致，雖說(shuō)有點(diǎn)皺紋吧，但卻不深；而我的皮膚毛躁蠟黃，完全沒(méi)有我媽媽好?！标愋〗阏f(shuō)她覺(jué)得很奇怪，母親是個(gè)一點(diǎn)不注重保養(yǎng)的人，為什么皮膚反而比她這個(gè)保養(yǎng)的人還要好。

   “其實(shí)皮膚承載不了過(guò)多的保養(yǎng)品，一旦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而更容易使皮膚缺氧，導(dǎo)致衰老過(guò)快?！鞭弊说匿N(xiāo)售小姐說(shuō)，基本保養(yǎng)加上一點(diǎn)針對(duì)性的皮膚護(hù)理其實(shí)足夠了。

    防缺氧：“外練”不如“內(nèi)修”

    防缺氧，“內(nèi)修”遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“外練”來(lái)得重要。冬季人們長(zhǎng)期生活在密閉的室內(nèi)，要常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣，因?yàn)榭諝饬魍ㄓ欣谠黾迂?fù)氧離子量。而對(duì)于自身來(lái)說(shuō)，要多參與戶(hù)外或者有氧運(yùn)動(dòng)，改變不合理的生活方式，諸如熬夜、吸煙和酗酒等。另外，德國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家從研究中發(fā)現(xiàn)，如果每天獲得的氧氣比平時(shí)多8倍，不僅可以延緩衰老，而且可以預(yù)防癌癥，也就是說(shuō)每日讓自己呼吸新鮮空氣，使全身的細(xì)胞液獲得修護(hù)和營(yíng)養(yǎng)，得到充足的氧氣。

    總而言之，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、良好的生活方式的培養(yǎng)以及樂(lè)觀向上的情緒是眾多女性青春永駐的妙方。