氣溫驟升，天氣炎熱，有不少市民因不適應(yīng)突然到來(lái)的高溫天氣而產(chǎn)生了輕度中暑現(xiàn)象。重慶市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事熊永厚特備提醒暑熱天氣老年人尤其要謹(jǐn)防心腦血管病，同時(shí)為市民支招如何解暑降溫。

    今日下午，家住南橋寺的71歲樊奇剛大爺去附近買了點(diǎn)東西回家后不久，突然出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況，被家人送往市中醫(yī)院治療。檢查發(fā)現(xiàn)，樊大爺是因?yàn)檩p度中暑從而引起心腦血管疾病。所幸經(jīng)過(guò)醫(yī)生的及時(shí)救治，樊大爺很快恢復(fù)了正常。而在重醫(yī)附一院、附二院、兒童醫(yī)院、市三院等記者了解到，有部分體質(zhì)差的老人和兒童已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中暑情況。

    熊永厚告訴記者，氣溫如果超過(guò)35度，使人體出汗多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，容易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病。他建議老年人在高溫天氣下減少外出，呆在清涼的室內(nèi)，多喝淡鹽水。如果老年人出現(xiàn)出汗多、心慌、胸悶、憋氣等現(xiàn)象，可立即服用“生脈飲”緩解。

   “最好避免在中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間出門！”熊永厚表示，此時(shí)正是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，外出則容易中暑。如果必須外出或從事露天工作者，也應(yīng)打傘或戴草帽遮陽(yáng)。針對(duì)市民在熱天喜歡喝冷飲，吹空調(diào)的習(xí)慣，熊永厚說(shuō)室內(nèi)外溫度不能相差過(guò)大，室溫保持在26度以上為宜，同時(shí)要注意保持室內(nèi)通風(fēng)。

    有沒(méi)有物美價(jià)廉的清涼解暑藥呢？熊永厚說(shuō)，市民可以熬些綠豆湯來(lái)喝，不過(guò)如果脾胃虛弱者應(yīng)少喝，尤其不能喝冰的。另外，用“金銀花+滑石+甘草+薄荷”一起熬水喝，可以清熱解毒利尿，非常適合普通大眾飲用。如果已經(jīng)出現(xiàn)了暑熱感冒，主要癥狀表現(xiàn)為腹瀉、惡心、頭困身重等，就可用藿香正氣液治療。