胃部。天氣轉(zhuǎn)涼后，胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因?yàn)樯眢w較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產(chǎn)生痙攣，輕者導(dǎo)致胃痛和消化不良，重者甚至可能產(chǎn)生嘔吐和腹瀉等情況。因此，醫(yī)生特別提醒那些“要風(fēng)度忘了溫度”的年輕愛(ài)美女性注意保暖，一些女性身體本來(lái)就單薄，更要注意不能為了時(shí)髦穿得太少，造成腸胃和身體“雙重受損”。此外，要減少生、涼食物入口，多吃熟食和暖食，避免腸胃受到過(guò)度刺激。

　　腰部。天氣轉(zhuǎn)涼會(huì)使腰肌勞損、韌帶損傷等疾病的癥狀加重，原本并不明顯的痛癥會(huì)一下子暴露出來(lái)。腰肌勞損、韌帶損傷是腰痛的常見(jiàn)原因。因?yàn)槿嗽谪?fù)重活動(dòng)時(shí)，位置越低所承受的重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀干的穩(wěn)定性主要在于脊柱，當(dāng)脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)時(shí)，起輔助穩(wěn)定作用的腰背肌將超負(fù)荷工作，以求軀干穩(wěn)定。長(zhǎng)期如此，肌肉即產(chǎn)生代償性肥大、增生，便導(dǎo)致了腰肌勞損。深秋時(shí)節(jié)，早晚溫差大，要及時(shí)增添衣服，防止腰背受涼，晚上睡覺(jué)時(shí)更要注意腰背保暖，防止因受涼而使腰痛加重?！　?/P>

　　腿部。深秋是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期，很多人的關(guān)節(jié)在這時(shí)開(kāi)始怕冷、怕風(fēng)，還疼痛，甚至刺痛。關(guān)節(jié)炎患者的比例，女多于男。女性相對(duì)身體弱，加上平時(shí)家務(wù)活重，經(jīng)常用冷水洗衣、洗菜，時(shí)間一長(zhǎng)，通過(guò)手關(guān)節(jié)誘發(fā)風(fēng)濕癥。天氣漸涼，要注意保暖，晚上睡覺(jué)時(shí)，要用被子蓋住膝部或風(fēng)濕的部位。穿厚些的衣服和襪子。洗澡時(shí)用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關(guān)節(jié)。醫(yī)生建議最好不要用護(hù)膝給膝部保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大，用在膝部縮緊了周?chē)貉h(huán)的疏通，使膝部的活動(dòng)更加困難。