“花魁”牡丹：純天然的美容養(yǎng)生圣品

對于很多愛美的女性來說，一定不會對牡丹感到陌生。不管是“顏值”極高的牡丹花還是中藥牡丹皮，都有很好的美容養(yǎng)生效果，因此牡丹也就理所應(yīng)當(dāng)?shù)某蔀榱嗽S多愛美女性首選的養(yǎng)生圣品。 雖然對于...

夏天怎么吃西瓜能減肥？西瓜幾種減肥吃法

夏季，西瓜無疑是水果中的主角，不僅消暑止渴，還是減肥的美味選擇奧。西瓜熱量低，但是當(dāng)中糖分卻不低。要怎么吃西瓜才能減肥呢？下面我們來一起看看西瓜的幾種減肥吃法吧。 西瓜消脂又解暑 西瓜...

游泳健身需注意四點(diǎn)

炎熱夏天，游泳是人們最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動了。但是游泳也有一些事項(xiàng)與禁忌是需要我們注意的，下面就一起來了解一下游泳的禁忌吧！ 一、忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)...