如何預(yù)防女性運(yùn)動傷
運(yùn)動科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果臀部力量不足,就可能導(dǎo)致膝蓋在跑步后容易酸痛,這被稱為髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合癥,會影響到膝蓋前部肌肉。虛弱的臀部肌肉,還會影響跑步的效果,因?yàn)樗鼈儫o法控制雙腿在跑動時的動作,這些...
中藥錦囊教您如何拯救疲勞雙眼
隨著現(xiàn)代生活壓力加大,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦、佩戴隱形眼鏡等超負(fù)荷用眼狀態(tài),致使出現(xiàn)干眼癥和眼部疲勞的癥狀,如眼干、眼紅、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等等。如何正確避免視疲勞,明眸善睞...
頭發(fā)分叉怎麼辦?1招幫你搞定
頭發(fā)不愧是“三千煩惱絲”,和它相關(guān)的煩惱還真不少,除了頭皮屑,頭發(fā)開叉也很惱人。 為什么頭發(fā)會分叉呢?大多數(shù)分叉都和頭發(fā)營養(yǎng)不足、干枯有關(guān)。此外,化學(xué)物質(zhì)、日曬、長期吸煙、睡眠不足等...
謹(jǐn)記!5大運(yùn)動“少兒不宜”!
職場壓力大怎麼辦?五種方法幫您調(diào)節(jié)心理壓力
跑步族應(yīng)該如何預(yù)防抽筋?
女人經(jīng)期如何讓美麗加倍?
夏季瘦身要養(yǎng)成5個好習(xí)慣
驚!過度減肥可能導(dǎo)致灰指甲!
四招助你有效防治白領(lǐng)亞健康
吃冰淇淋就一定會胖嗎?
夏季四種運(yùn)動既減肥又排毒
踮踮腳運(yùn)動易養(yǎng)生
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
仲景健康微信公號
仲景健康手機(jī)網(wǎng)
版權(quán)所屬:北京仲景之光文化傳播有限公司 Copyright (C) zjjk365.com Inc. All rights reserved
工信部備案號:京ICP備2024072414號-1
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-非經(jīng)營性-2024-0024
站長統(tǒng)計(jì)
京公網(wǎng)安備11010602201305號