常做頸椎保健操 緩解頸肩疼痛
忙碌了一天,是否感覺頸后像是背了一座大山?摸摸自己的脖子,是不是有些僵硬?轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看,有沒有一點(diǎn)疼的感覺?若出現(xiàn)以上情況,是時(shí)候做一做頸椎保健操了。 前俯后仰 做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分...
從調(diào)整自己的認(rèn)知入手防倦怠
站在不同的位置,就從不同的地方下手來改善職業(yè)倦怠。就社會(huì)這個(gè)無形的整體而言,需要每個(gè)公民,以及政府長(zhǎng)期不懈地努力。作為企業(yè),要把員工當(dāng)成合作的伙伴,而不是實(shí)現(xiàn)利潤的工具。建立通暢的上下溝通機(jī)制,了...
職業(yè)倦怠心理會(huì)拖垮身體
據(jù)《青年報(bào)》最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示,91%的人稱在他的身邊就有橡皮人。在醫(yī)生和老師等需要付出情感的工作崗位中,橡皮人的比例很高。在許多白領(lǐng)以及政府公務(wù)員中間,職業(yè)倦怠也很常見,有位在民政部門負(fù)責(zé)給結(jié)婚證蓋...
發(fā)生職業(yè)倦怠有外因也有內(nèi)因
熬夜后該吃什么補(bǔ)充能量
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讓男人覺得“婚姻透了”的狠招
男人婚后的8種心理 更需要女人陪
適當(dāng)自我按摩提高男性性能力
男人六個(gè)日常習(xí)慣可增強(qiáng)性能力
仲景醫(yī)話:人到中年不輕松
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