職場男人預(yù)防過渡疲勞的四種休息法
消除過度疲勞的方法有很多,休息、放松有益于癥狀的減輕,一旦感到自己疲倦了,千萬別硬撐著,休息好了做事才能事半功倍,也能保護身心健康。具體方法如下: 1、科學(xué)健身運動法 運動是防治疲勞綜合征最有效...
心理測試:你是富翁命還是窮人命
假如有位穿著奇裝異服開著名車的男子,突然在面前停車,似乎要對你說什么,你直覺這位男子身份是什么? A、劫匪 B、藝術(shù)家 C、高官 D、失戀人士 E、富翁 ...
學(xué)會自我減輕職場強迫癥狀
近日從一些心理咨詢機構(gòu)和醫(yī)院的心理門診了解到,在所有前來求診的患者中,強迫癥或有強迫行為的患者占20%,其中白領(lǐng)占20%-25%。 一、不“折騰”報表就會“憋得慌,很難受” ...
久坐少動會造成消化功能減退
益智玩具也為白領(lǐng)添活力
上班族舒筋提神秘方 熱石按摩放松頸部
多數(shù)職場人士患"下班沉默癥"
一緊張就拉肚子應(yīng)做心理治療
教你抵抗職場疲勞的小妙招
夫妻吵架不能碰的紅線
晴天辦公室開燈會導(dǎo)致頭疼焦慮
平時的家務(wù)活也可以健身
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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