春季養(yǎng)腎男女有別 吃什麼有助腎健康
春季男性補腎吃什么 粟米。又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。&rdquo...
西紅柿竟是防癌的高手 不同做法營養(yǎng)有差異
降低多種癌癥危險 “與致癌物分等級一樣,食物防癌效果也分等級。世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所通過流行病學(xué)研究等相關(guān)證據(jù),將食物降低患癌危險性的作用劃分為四個等級:‘充分的’、&lsq...
那些吃貨必須知道的養(yǎng)胃和傷胃食物
養(yǎng)胃的常見食物 青豆。青豆不僅抗癌,還含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂,可以保護血管彈性,其中含有的膳食纖維,可以幫助胃蠕動,促進消化。 蓮藕。蓮藕除含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的...
春天濕氣重 女人必知的祛濕靚湯
五谷養(yǎng)“五臟” 常吃粗糧身體倍棒!
想要膚白貌美?吃這四款藥膳就對了
腹脹不消化怎么辦?多吃八種食物幫助消化
這些被丟棄的食材殘渣卻是“抗癌寶貝”
教你用飲食方法抗擊八種癌癥
肺熱老咳嗽怎么辦?吃這10種食方可緩解
6大美白養(yǎng)生藥膳 讓肌膚從內(nèi)白出來!
心累喝牛奶 腦累吃什么好呢
驚訝!這食物這樣吃能降低膽固醇
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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