一個不懂保養(yǎng)的人,在步入中年之后,會發(fā)覺臉色失去年少時的白凈、光彩,成了名副其實的“黃臉婆”。
臉部除了凈白以外,還得要透亮,才是健康的表現(xiàn)。
臉部要凈白,要抓住兩個重點:
一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二、防曬要做好。
臉部美白方法很多,除了搽防曬保養(yǎng)品,搽美白精華液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學、實用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。
臉部美白法
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臉上有6條陽經,可以整臉刮痧,刮到酸痛感消失即可停止。
臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物1。臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物。
2。刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。
額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到。
兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧4。兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧。
人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同5。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。
下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧。