夜生活、網(wǎng)絡(luò)生活、空調(diào)生活、塑身生活、排毒生活，防曬生活……這些時髦的生活方式正在影響越來越多的都市人。然而，時髦的并不就是健康的。杭州市預(yù)防醫(yī)學(xué)會的專家表示，以夜生活為代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。

　　夜生活

　　泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現(xiàn)。然而，專家分析認為，人的肌體如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏。人要養(yǎng)精蓄銳，晚上10時之后正是人的血氣相對衰竭，應(yīng)該休息的時候。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，不僅不能緩解壓力，還會落下病根。

　　網(wǎng)絡(luò)生活

　　長時間上網(wǎng)不光會對眼睛造成傷害，電腦射線經(jīng)年累月地在身體里蓄積，也會對血液系統(tǒng)造成傷害。網(wǎng)上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起神經(jīng)系統(tǒng)疾患。因此，他呼吁要控制每天在電腦前停留的時間，多安排戶外活動，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。

仲景健康網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)大調(diào)查，參與調(diào)查送積分 健康大禮送友人！