迷人男人味，從每天3件事開始

　　既要皮膚滑溜，體味性感，又要清新自然，那就別偷懶了，做好下面3件事情吧。

　　一是認(rèn)真打理個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每天洗澡、洗頭，及時(shí)換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物后即刻刷牙。

　　二是每天堅(jiān)持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺口渴才喝水。右手發(fā)短信聊天的同時(shí)，左手就該拿個(gè)杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓皮膚汗腺歇著吧。

　　三是只留體香不留汗臭，這關(guān)鍵在于排除體內(nèi)引起異味的有害物質(zhì)。刷牙洗澡做的是最表層的工作。每天8杯清水則是從內(nèi)到外地梳理肌體，把內(nèi)部廢物掃光光。健康飲食則是從源頭處堵截導(dǎo)致散發(fā)汗臭的“壞分子”。如此從外到內(nèi)又從內(nèi)到外地抵制汗臭，你的男人味又怎么可能不性感呢？

　　男性體味“濃郁”的原因

　　首先，男性擁有更多的外分泌腺體，它們遍布前胸、頭面部、腋窩和腹股溝。

　　其次，男性生性好動(dòng)，而且汗腺和毛發(fā)更為發(fā)達(dá)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一陣閃轉(zhuǎn)騰挪之后，大量的汗液積聚起來(lái)集中釋放，熱量和汗臭一起排出，味道怎能好呢？更何況年輕男性多喜歡吃肉，長(zhǎng)此以往，體質(zhì)呈酸性，過多的酸性代謝物導(dǎo)致體味更加“濃郁”，這也是飲食習(xí)慣偏重肉類的西方人體味重于東方人的原因之一。

　　另外，不良的嗜好如抽煙、酗酒，容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物，不僅阻止了毒素的排出，還通過毛孔大量滲出體表。