很多人早上起床后會(huì)感覺(jué)嘴巴里很苦，那么你知道嘴巴發(fā)苦是怎么回事嗎？嘴巴發(fā)苦又該怎么調(diào)理呢？

        嘴巴發(fā)苦的原因是什么？
 
        吸煙引起口苦

        現(xiàn)在很多人都吸煙，而且很難戒掉，吸煙對(duì)于我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌，還會(huì)影響口腔健康，加重口臭、口苦問(wèn)題。
 
        濕熱引起口苦

        在中醫(yī)方面來(lái)看，經(jīng)?？诳嗍且?yàn)楦文憹駸嵋约拔笩嵩斐傻?。肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，胃熱產(chǎn)生的口苦，是由于飲食不合理，食用了過(guò)多的辛辣、油膩食品。
 
        腸胃消化不好

        現(xiàn)代人由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。
 
        口腔疾病引起口苦

        不注意口腔衛(wèi)生，不僅會(huì)引起牙疼、牙周炎之外，也會(huì)帶來(lái)口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導(dǎo)致嘴巴對(duì)味道的感覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題。
 
        膽囊功能差

        口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)，經(jīng)常熬夜也是誘因之一。

        如何解決嘴巴發(fā)苦問(wèn)題呢?

        加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

        加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝；排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

        合理飲食

        合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果、多喝水等。

        清潔口腔

        口腔的衛(wèi)生一定要做好，若是經(jīng)常不清潔口腔的話則很容易出現(xiàn)口腔異味。

        規(guī)律睡眠

        嘴巴苦也可能是沒(méi)休息好造成的。因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣可以緩解這一癥狀。

        宿醉后醒來(lái)的人都會(huì)覺(jué)得嘴巴里特別的難受，又干又臭加上又抽煙的話，早上起床嘴巴又怎么會(huì)不苦？如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)口苦，不必過(guò)于擔(dān)心可能會(huì)自然消失。

        但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒(méi)有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病了。