由于工作的需要，很多人整天面對著電腦以致于皮膚膚質變差，影響了自身健康，那么經常上網的男人如何護膚好呢？

  做個魅力男人，“面子工程”很重要

　　1、上網前涂上護膚乳液

　　上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　2、上完網要徹底潔膚

　　上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。

　　3、平時準備一瓶滴眼液

　　通常熬夜加班后由于眼睛長時間被光刺激，會感覺干澀生疼，十分難受，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

　　4、上網之后敷一片黃瓜片

　　將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　5、營養(yǎng)補充好，常做體操運動

　　營養(yǎng)方面，巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統(tǒng)的協(xié)調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

　　另外，長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰?。贿€可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

  “熒幕臉”男士如何護膚 根據膚質選擇合適護膚方法

　　1、干性膚質：重在保濕補水

　　干性膚質的男士長時間面對電腦很容易出現(xiàn)皮膚干燥、無光澤的情況，嚴重的還可能會出現(xiàn)黑斑，因此保濕補水就是重中之重。最好選擇含有長效保濕因子成分的護膚品，比如包括粘多糖、膠原蛋白、透明質酸等成分的產品都能夠有效緩解皮膚干燥的癥狀。

　　2、油性膚質：重在控油收斂

　　油性肌膚如果每天對著電腦熒幕的話，不僅可能油光滿面，甚至還可能痘痘橫生。所以最好選擇含酒精成分的控油收斂護膚品，這樣才能幫助抑制油分、收縮毛孔。大部分適合油性肌膚用的化妝水中還含有軟化角質的成分，因此可以幫助清除老化細胞，讓肌膚更加年輕清爽。

　　3、混合性膚質：重在長效保濕

　　混合型膚質同時具備了干性和油性兩種膚質的特征，主要是T區(qū)容易出油、兩頰容易偏干。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，注意清爽補水。如果是偏干性的皮膚，則可參照干性膚質的辦法，注重長效保濕。

　　4、敏感性膚質：重在舒緩溫潤

　　敏感性肌膚難以忍受干燥和空調的環(huán)境，遇冷遇熱時還可能會出現(xiàn)面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補水和保濕是重中之重。敏感性膚質的皮膚角質偏薄，應該注意補水和保濕，幫助細胞增強抵抗力，建議經常噴些舒緩和保濕類型的噴霧，讓肌膚處在更加健康的狀態(tài)。

   經常上網的男人如何護膚？看完上面這些內容后相信眾位男性朋友們都知道了，只要經常按照這些方法進行護膚，便可有效降低經常上網對皮膚的損壞。