冬天非常的冷，所以我們不管出門不出面總是穿的那么多，這樣來(lái)御寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人雖然穿的多，但是有的細(xì)節(jié)方法卻沒有保護(hù)好。     現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我們每個(gè)人都把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，覺得這樣才能夠讓自己暖和起來(lái)，但是有的人就算穿的再怎么多也會(huì)覺得冷，這可能不是因?yàn)槟泱w虛，而是你穿錯(cuò)衣服啦。
 
    1羽絨服不過腰
 
    俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長(zhǎng)度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環(huán)不暢。進(jìn)而導(dǎo)致越來(lái)越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進(jìn)冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長(zhǎng)度最好過腰，同時(shí)增加下半身衣服厚度。

     2層層緊裹
 
    俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長(zhǎng)度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環(huán)不暢。進(jìn)而導(dǎo)致越來(lái)越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進(jìn)冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長(zhǎng)度最好過腰，同時(shí)增加下半身衣服厚度。

     3襪筒太短
 
    冬天我們一定要做好腳踝部位的保暖工作，如果你的位子太短的話，讓腳踝裸露在外，就容易著涼的，所以建議大家都穿長(zhǎng)筒的襪子，而且襪子也不要太厚，襪口也不要太過于緊。

    4在室內(nèi)穿高領(lǐng)衣
 
    秋冬很多人愛穿高領(lǐng)衣服，保護(hù)頭顱不受寒，不過也應(yīng)分場(chǎng)合。在寒冷的室外這么穿，可以防止脖子受寒，但進(jìn)了溫暖的室內(nèi)，應(yīng)讓脖子放松透氣，使頸部的汗能夠快速揮發(fā)，否則汗液蒸發(fā)帶走身體熱量，讓人感覺更冷。比起高領(lǐng)服裝，可穿可脫的外套顯然更好，高領(lǐng)衣服更適合在寒冷室外穿著。

    5內(nèi)衣過緊
   
    塑身內(nèi)衣或緊身內(nèi)褲容易束縛身體，時(shí)間久了會(huì)影響淋巴液和血液流動(dòng)，使人更冷。建議緊身最好薄而軟，尤其應(yīng)該注意不能緊勒腹股溝和腰部。

    6出汗后不馬上換衣服
 
     冬天在溫度較高的室內(nèi)或運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)出汗。如果衣服被汗?jié)?，要及時(shí)更換，否則被冷風(fēng)一吹，容易著涼感冒。

    7緊身褲+長(zhǎng)筒靴
 
    雖然看起來(lái)緊身褲襪外搭長(zhǎng)筒靴是非常時(shí)尚的，但是你要知道長(zhǎng)筒靴不利于透氣的，鞋子里面的水分不容易揮發(fā)掉，而且穿了時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)松懈，這時(shí)候冷空氣進(jìn)去的話，就會(huì)使得腿腳發(fā)冷。而且，你要知道緊身褲襪一般是由化學(xué)纖維組成，不利于吸汗，還會(huì)導(dǎo)致腳臭。