隨著年齡的增長，肌膚松弛、老化，各種皮膚問題隨之而來，皺紋是女性最不想看到的其中一種。不少女性為了消除臉上的皺紋，投入大量時間和金錢在美容院、護(hù)膚品上，但卻未必有效果。事實上，除了自然老化之外，生活一些不經(jīng)意的習(xí)慣也會催生皺紋！

    在女性眼中，皺紋是美貌的終結(jié)者，是時間流逝的印記。但你知道嗎，坐車靠車窗、久坐、不戴太陽眼鏡等日常習(xí)慣也可能讓皺紋爬上臉喔！趕走皺紋，先從改掉這些習(xí)慣開始吧！

    1.坐車習(xí)慣靠車窗

    專家表示，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上下班的人可能會發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。

    2.久坐

    研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

    3.愛吃肉和糖

    研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會使皮膚老得更快。

    4.愛用吸管

    任何重復(fù)的面部動作都會導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會增加唇部皺紋。