秋季天氣干燥，容易造成嗓子干疼。如果想在秋季保護(hù)嗓子可以試試食療。那么，下面一起看看秋季保護(hù)嗓子喝什么。

    秋季保護(hù)嗓子喝什么？

    1.蜂蜜檸檬汁

    檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。

    2.生姜茶或蜂蜜茶

    溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。

    3.參枸茶

    西洋參片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清心提神、解渴開音、補(bǔ)氣益肝之功，適用于用嗓過度導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛之人。

    4.羅漢果木蝴蝶茶

    取1/4個(gè)羅漢果，木蝴蝶10克，茶葉適量，用沸水浸泡5～10分鐘，每日一劑，不拘時(shí)頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音，適用于上課后咽干、咽癢、咽痛，聲音嘶啞，口干咽燥者尤宜。