春天到了，愛美的女孩子又要開始一輪新的減肥征程。 閨蜜今年28歲，正是愛美的年紀，“微胖好身材”的她總是視自己身上的肥肉為死敵，想盡辦法要鏟除它。



    剛過完年，就開始折騰一陣子了，在試驗了蘋果減肥法、21天減肥法之后，她又亮出了一個“險招兒”，說是小區(qū)附近新開了家美體店，可以放血減肥。我被嚇得夠嗆，她卻聊得眉飛色舞：“人家店主說了，這種方法簡便易行，中醫(yī)老早就有了，就是用針刺身體的穴道和血管，通過針刺放血來疏通經脈瘀血，從而加快新陳代謝，達到減肥纖體的目的。只要在針刺的同時，嚴格配合飲食療法，就能輕輕松松減掉脂肪，而且想減哪就扎哪，方便得很，只要放到血液發(fā)紅就可以了，效果也不錯，聽說一個月可以減10斤，兩個月就能減到100斤以下呢……”

   吧我連忙打斷了她的話：“我怎么聽著那么嚇人呢，咱先找個明白人問問吧，別回頭肥沒減成，倒減出一身病來。”

    閨蜜不太情愿地跟我去了表姐家，表姐，是中醫(yī)內科主任醫(yī)師。聽我們說完情況，閨蜜哈哈笑了，指著我們的鼻子說：“虧你們想得出來，就為了這點兒肉……”

    她搖了搖頭，開始給我們“科普”：“中醫(yī)學中的確有針刺放血療法，但那僅針對一些急癥，如突然暈厥、休克等，這樣做的目的，是為了刺激人的痛感神經，達到急救的效果。但就是治病救人，在放血量和放血部位上，也是有非常嚴格的規(guī)定的，比如血瘀、消化不良等癥的放血量在10滴左右，一旦放血過多，不但起不到治療效果，還可能有損健康；再者，也不是每個人都適用這種療法，像貧血、虛寒證、心臟病、高血壓等病人都不適用放血療法，某些疾病的急性期放血對健康也并沒有好處。而且，靜脈血本身就是偏暗紅色的，那種‘放到血液發(fā)紅’的說法是錯誤的，也沒有科學依據。”

    一番科普后，表姐總結道：“總之一句話，放血是中醫(yī)學中一種專業(yè)的治療手段。它和減肥根本沒有半點關系，說放血能減肥，是荒謬的。說到底，如果真有瘦身效果，那也是飲食療法在起作用呢，不然美體店為什么規(guī)定‘一定要嚴格配合飲食’呢？那是因為節(jié)食本身就有減肥效果啊，姐妹們，千萬不要被誤導，放不放血和能不能減肥沒關系，血液珍貴，不要亂放啊。”

    聽了表姐一席話，我和閨蜜恍然大悟，閨蜜說：“看來放血減肥不靠譜，想瘦還是辛苦一些，運用科學的方法，運動減肥吧。”