當(dāng)你心煩意亂的時候該怎么辦呢？美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，無論是自然景色，還是熒屏中的風(fēng)光，都有助于減輕壓力?？茖W(xué)家選取了200名試驗者隨機(jī)觀看林蔭道3D視頻，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀看視頻后，參試者的壓力水平明顯降低，尤其是看樹，僅需6分鐘就能取得顯著的減壓效果。