一到年底，不少人就開始各種熬夜加班。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力提醒大家，如果熬夜，一定要吃點(diǎn)熱乎的東西，如吃點(diǎn)熱粥，喝點(diǎn)紅茶、熱牛奶，或紅棗桂圓泡水喝。因?yàn)闊岬氖澄锊坏茉诤涞奶鞖饫锛皶r(shí)補(bǔ)充熱量，還能及時(shí)補(bǔ)充五臟消耗的能量，減少因熬夜、疲勞產(chǎn)生的腸胃不適。